拉菲尔·纳达尔在2005年结束了他的第一次法国公开赛，结束了他的第15次法国公开赛：平躺在他的背上，就在法院菲利普·查特里尔的电视摄像机一侧的基线后面，带着胜利的微笑和他脸上的浮雕。

　　回到05年，穿着无袖绿色衬衫和大量头发，18岁的纳达尔正在庆祝他的第一个罗兰加洛斯冠军头衔，在决赛中以四盘战胜马里亚诺普埃尔塔。两天前，拉法以四盘淘汰了头号种子罗杰·费德勒。

　　这位33岁的纳达尔在2019年穿着一件带袖的黄色衬衫，头发显着减少，正在庆祝他的第12届罗兰加洛斯冠军，并以四盘战胜蒂姆。两天前，拉法已经淘汰了费德勒，这次是直落两盘。

　　正如他们所说，罗兰加洛斯的死亡，税收和拉法。他现在在巴黎以93-2领先，并且他赢得了比其他任何球员，男人或女人更多的冠军，在一场大满贯赛事中获胜。

　　另外一个大满贯冠军约翰麦肯罗，在NBC全部12个冠军头衔之后一直在那里采访纳达尔。今年，约翰尼·麦克开始提出一个明显的问题：“怎么样?”

　　纳达尔给了他明显的答案：“我不知道。”

　　约翰·麦肯罗继续询问拉法是否对在美国观看的年轻运动员有任何建议。这次他引出了一个更有用的回应。

　　“每天都去改善目标，”纳达尔说。“享受每一天的工作。”

　　拉法的答案解释了他在巴黎从2005年到2019年的15年土拨鼠日之旅。

　　三十三岁的运动员不应该在身体，精神上或任何其他方面表现得比他们在18岁时更好。经验告诉我们，他们在腿上失去了一步，他们让疑惑渗透到他们的脑海中更容易。过去，对于网球运动员来说，这已经证明是双重的。在一项奖励快速抽搐的肌肉和无所畏惧的态度的运动中，青少年冠军比33岁的冠军更常见。

　　当然，所有这一切都在三巨头时代发生了变化。当费德勒在36岁时赢得2017年澳大利亚公开赛时被问到他是否认为他30多岁时比20多岁时更好，他说，基本上：我希望如此，因为否则我不知道是什么练习场的时间是为了。

　　然而，我认为，我们很少有人相信运动员随着年龄的增长而改善。最近，进行了一项民意调查，询问读者谁会赢得罗兰加洛斯，年轻的拉法或老拉法。年轻的拉法在山体滑坡中获胜。你知道他们说什么，“父亲时间是不败的。”

　　父亲时间最终将击败纳达尔，但他将不得不重新做到这一点。在这项运动的几乎每个方面，今天的拉法比2005年的拉法更好。正如他所说，他“每天都在努力改善目标，”这种心态得到了回报。

　　从他的发球开始。纳达尔过去曾开玩笑说，当他第一次参加巡回赛时，他在比赛中的表现最差。当然，这是夸大其词，但他的发球现在与他十几岁时打入禁区中间的球员几乎没什么相似之处。在过去的休赛期，纳达尔制定了一项新议案，其中一项让他参加了澳网决赛。它在巴黎也很有用。在对阵蒂姆的比赛中，他的首发得分率为73%，并且在首发得分中占73%。当蒂姆在第四盘早期赢得两个破发点时，纳达尔l以一个切片发球区域保住第一个破发点，而第二个用平坦的发球器击败了T，让蒂姆感到惊讶。

　　接下来我们去拉法的截击，这几乎和他的发球一样重要。再说一遍，这不是纳达尔年轻时出名的一次射门，但是他能够以此结束这一点是他与蒂姆分离的重要部分。纳达尔在27分中有23分，而蒂姆的12分是15分.纳达尔l在每一个机会都向前冲锋，预计会在那里进行，并且想出几个下注截击，蒂姆只能鼓掌。蒂姆在采访室里一直鼓掌。

　　“如果你问职业网球的所有男人，我的意思是，几乎所有人都会告诉你他是我们比赛中最好的抽射者之一，”蒂姆说。“他大部分时间都是如此成功，因为他很好地准备了这一点，然后他轻松地开球。但他仍然把它们放走了。“

　　“上一次他错过了一次截击可能是七年前，”蒂姆笑着补充道。

　　“对他不要失去法庭[位置]是非常重要的，”纳达尔说。“因为如果不是从几米开始，那么很难，因为他的正手击球非常强大。”

　　最后，我们来到纳达尔的反手。当他年轻的时候，纳达尔所做的只不过是保持这次射门的反弹，并且它可能容易受到无情的攻击。今年，首先对阵费德勒，然后对阵蒂姆，纳达尔的反手几乎与他的正手一样致命且难以捉摸。在2015年和2016年，当他的正手击球失误时，纳达尔需要支撑他的反手，他做到了。

　　如果纳达尔没有像2005年那么快，那似乎没有任何区别; 他周日几乎每次都在追踪蒂姆的投篮命中率。如果有的话，他现在知道如何更有效地利用他的能量，而不是18岁时 - 他仍然是拳头泵，但他并没有像往常那样经常进行剪刀式跳跃。当怀疑悄悄进入他的脑袋时，就像他们在第二盘结束时所做的那样，他很快就会通过回击攻击来消灭他们，就像他在第三盘中所做的那样。是的，经验告诉纳达尔事情可能会出错，但它也告诉他，使他们再次正确的最好方法就是把事情掌握在自己手中。

　　在实践中，纳达尔以每次正手击球而闻名。但如果你坚持不懈，你也会看到他与他的教练就最小的技术细节进行动画讨论。再补充说，超过15年，正如费德勒所说，如果不让他成为更好的网球运动员，那将是一个震撼。

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　　当然，磨损已经对纳达尔产生了影响。今天他谈到了他在印第安维尔斯的膝盖受伤以及在蒙特卡洛打得如此糟糕之后的表现。在下一次在巴塞罗那举行的活动中，他说他必须在休假或者试图“改变动态”之间做出决定，并且每天都要好一些。他对选择哪种课程有任何疑问吗?

　　“想了很多，最后我认为我能够改变并且能够反击我能够实现的每一个小改进，”他说。“自从在巴塞罗那对阵[莱昂纳多]梅耶尔的第一场比赛以来，我认为事情每天都在改善。”

　　“当然，和我一起举办这个[法网公开赛]奖杯意味着很多。但就个人而言，改变动态的个人满足感是我更满意的事情。“

　　无论是技术，身体还是心理，纳达尔都将每个问题视为等待发生的解决方案。这就是你在33岁时的表现比你在18岁时更好的结果。这就是你如何给予父亲时间一笔钱。这就是罗兰加洛斯赢得12个冠军的方式。