网球双反技术要点示范教学

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  双反高手 小德 穆雷 特松加 纳班 图解双手握拍反手的三个动作关键点  双手反拍是网球技术中比较新颖的一种,过去球员们一般都是单手反拍,而且现在越来越多的人非常倚重双反这一招数。在反拍击球的时
  双反高手 小德 穆雷 特松加 纳班 图解双手握拍反手的三个动作关键点
德约双反教学

  双手反拍是网球技术中比较新颖的一种,过去球员们一般都是单手反拍,而且现在越来越多的人非常倚重双反这一招数。在反拍击球的时候将两只手全部派上用场有很多的好处,它可以提供额外的稳定性、控制力和更大的力量。这对于年轻选手来说非常重要,很多人都选择双反击球是因为它能制造出一定的击球隐蔽性,而且还能在球的上升期或者是在肩部的位置尽早击打,还有回发球的时候也很有优势。

  双反高手们虽然各自有自己的反手动作习惯,但在拉拍,下蹲和击球三个阶段都做到相同的动作关键点,这里我们通过图解来更好地说明这些双反高手们的动作。

  第一关键点 拉拍

  注意他们的拍头都是向上指向天空,这样让手腕放松,使拍头下坠时能更好地加速, 此时身体重心在后脚。

  

网球双反

 

  

网球双反

 

  第二关键点 下蹲准备向前挥拍

  注意这时拍头都是向下指向地面,这样向前挥拍时拍头有更长的距离向上移动以产生上旋。身体重心已前移至前脚

  

网球双反

 

  第三关键点 击球

  注意击球的一瞬球拍和来球保持垂直,这样才能更好地向上刷球,制造上旋

双反教学动态图

  下面看看另一双反高手纳尔班迪安的示范动作,虽然是跳起击高球,他还是很好做到了上述的三个关键点。

教学视频

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